モラハラ旦那はプチモラハラ旦那に変わった理由

ハラスメントって、簡単なようで難しいです。職場での会話で、「世界の男女平等には135年かかる。」っていうニュースが話題になりました。135年。死んでる。その中で、「ハラスメントも無くならないしね。」「会社はハラスメントだらけ。」と、呟いた人がいた。

近年、○○ハラスメントという言葉が増えてるのに何故か減らない。人って皆んな違ってて価値観は人それぞれ。自分を物差しにしちゃうんだろう？

こんばんは。ゆず子です。

我が家は、半分家庭内別居中。

最悪な時は過ぎ去りました。多分、最悪な時を過ごしたから今があるのかな。

ほんの少し前まで、旦那はモラハラ夫でした。「パートなんだから、ご飯くらい間に合うように作れるよね？」「○○さんは、フルタイムで働いてるけど、いつも綺麗にしてるよねー。旦那さんに愛されるてる人ってそういう人だよね。」「胸かお腹の差がなくなったね。」「それどうしたの？その足。病気？」「給料に差があるんだから、家事に差があるのって当たり前じゃない？やってほしいなら、同じだけ稼いだらいいじゃない。」「言わなくても分かるだろ」などなど、書ききれないくらいのモラハラ発言を連発し続け、不機嫌になると威嚇する、無視するなどの行動を取り続けていた旦那。

そんな旦那は、怖いことに自分のモラハラ発言や行動に全く自覚が無かった。

分かってない旦那は反撃に出た私を「鬼嫁」と呼んでいた。笑えるのは、反撃しだしてから私の着信音は「はぐれ刑事純情派」のテーマソングに変わったこと。

反撃してから暫くは本当に危険な人だった。「いつか訴えてやる。」「早く死ね」って本気で思ってた。旦那がキレ始めたら暴力を振るった時に書いてもらった誓約書と離婚届けのコピーを見せてた。

そんな時を過ごして、今はモラハラ旦那からプチモラハラ旦那には変わった。ため息をわざと大きくついて、不満を表したり、冷蔵庫を開けて「まともな食べ物が入ってないな。」「僕の予定表を見たら分かるでしょ？」と、言ってみたり、昔に比べたら随分とマシになった。

私、旦那モラハラを何とかしたいと思ってたわけじゃない。離婚できる日が来たら離婚する！と、思ってやったことが、旦那を少し変え始めた。

私が旦那にしたことは、

「できない事は出来ない。」と、OKとNOをハッキリ伝えることにしたこと。

モラハラ満載のときには、徹底的に相手にしないことにした。

無視じゃなくて、八つ当たりされてるので、今は距離を置きたい。と文字で伝えた。

イライラする感情を出すのをやめた。(陰では怒り狂ってたけど。)

OKとNO

旦那のご飯も作る

・食事は「ご飯ができたよ。」とは、呼ばない。

・一緒にとる日もあれば、とらない日もある。

洗濯物は　回す、干す、取り入れるはする

・洗濯機に入っていなければしない。わざわざ、旦

　那の脱いだ服を洗濯機に運ばない。

・洗濯物は畳まずにカゴに分けるだけにする。

・アイロンはかけない。

掃除はする

・旦那の物は片付けずに、箱に放り込む。

お弁当は作る

・朝起きて作るのはやめた。

・１週間分作り置きおかずを作ってから小分けにして、冷凍していた物を詰めるだけにした。

保険の更新や手続きは一緒にする

・車は旦那の名義をやめて、私の名義にした。

・年末調整の書類は、集めておくけど書かない。

布団は干しす　入れるはする

・戻すはしない

衣替えはやめた

・季節や行事にわけて吊るしておく

・出すことはやめた

旦那の衣服、靴、下着を買う事

・お小遣いにプラス5000円で、自分で買ってもら

　う。※パンツの長さまで指定してくるから。

NOにしたこと

旦那より早く起きる事

　※自分の時間で起きるようにした

出張や旅行の準備

　※あれが無かった、出しにくかったと文句を言うなら自分でやってくれ。

飲み会の日の駅までの送り迎え

　※朝は自転車で15分で行ける。帰りはタクシーで帰って来るように1000円渡してる。

旦那の薬を買いにいく

　※代わりにお金を渡す

旦那のビールを買いに行く

　※代わりにお金を渡す

旦那のおつまみを作る

　※ある物で済ませる

旦那の実家に泊まること

　※3ヶ月に１回を年に２回に減らした

   ※私と娘は日帰り。旦那だけが連泊。

　※娘は泊まりたいと言えば、泊まってOK。

仕方なくOKを続けてること

旦那の冠婚葬祭の準備

　※ 何も分かっていない旦那に任せたら、相手の人に失礼過ぎる出来事が起きてしまったから。

旦那の実家への手土産の用意

　※旦那に任せたら、自分好みのお酒を購入してしまって、義母から嫌味を言われたのは私。それがストレスになったから。

当たり前のように自分の不機嫌を当たり散らしてた旦那は、少しは自分の行動を理解しはじめたのかな？って思うような事もある。自分のことを少しだけ自分でするようになって、ちょっとは理解出来るようになったのかな？

旦那から少し前に言われた。

「色んなこと全部、押しつけてた気がする。怒る気持ちは分かった気がする。ごめん。でも、分かってほしいのは、一緒に居たいっていうのは、ずっと変わってない。これからも一緒にいてほしい。」って。

んー。んーー。男として好きとかそういうのは、もう無くなってしまったし、(旦那にだけじゃなくて、もう全く興味がなくなってしまったから。)

ずっとっていうのは分からない。でも、そーだね。情はあると思うから、今は一緒に居るのはありかなって思う。

居なくなったら、小梅ちゃんも愛犬の小夏ちゃんもワタさんも寂しがるだろうし。

そーいえばーーー。もしかしたら、ワタさんが我が家にやってきてからもちょっと変わってきてたのかも？？？？？

ハラスメントと言っても、セクハラ、パワハラ、モラハラと色々なハラスメントがありますよね。

いじめ、嫌がらせ、無視、仲間はずれ、陰口を広める…これらもハラスメントに含まれます。

ハラスメントは、個人を傷つける事であって不快感を与える事。生活の中でそんな事が起きると安心して生活する事は難しくなりますよね。

ハラスメントが無くならない理由

相手に不快感を与えない生活って、簡単なようで実は、とっても難しいんです。

価値観のズレは、年齢や性別、育った環境(出身地、親子関係)など、個々のあらゆる違いがきっかけになってハラスメントは起きてしまうんですよね。

価値観のズレ＝ハラスメントをしている人の多くは無意識

価値観のズレ＝自分は良かれと思っていることを伝えている

世界から見ると日本では、調和を重んじる風潮が強いと言われていて、教育のなかで「協力」や「仲間意識」が育てられているからだそうです。だから、輪からはみ出しそうな人や自分とは違う者が目につきやすい。

目につくから、助言という形で価値観を押し付けてしまう。

集団の中の個人というのが日本、ヨーロッパだと個人の集まりが集団だそうです。

同じ集団という捉え方一つでも国が違えば捉え方って違う。

世界から見れば、日本の考え方は変なようで羨ましくもあり、見習っていきたいという部分があるそうですよ。

こんな風に「変なところもあるけど、見習っていきたい部分がある」って、率直な意見を読むとなんか嬉しい。

双方の良い面、悪い面を客観的に分析して、選択肢を広げていけたら、お互いの価値観が認められて、歩み寄りが出来るんじゃないのかな？

自分のことを振り返れたら、次は改善出来るんじゃないのかな？？

私は、色んな事を考えて選択肢としてモラハラ夫と戦うことにしました。はじめは、私も旦那の居場所を無くして、存在を無視してしまった。

もし、これが娘が他人にしたら私は許せる？？？怒らない？

怒る。モーレツに怒る。理由はあるにしても人を傷つけてるんだから。

そう考えたら、私がやってしまってたことって。やられたらやり返してやれでいいの？

やられたら無視していいの？？

自分が何気なく言ってる言葉やとってる態度で誰かに不快な思いをさせてしまったり、傷つけてしまっていることってあるんですよね。子育てにおいても。

彼が小梅ちゃんの事を本当に愛してることは知ってるし、小梅ちゃんも心の中ではパパが好きなことは分かる。

でも、モラハラを続ける限り、小梅ちゃんが昔のようにパパに無邪気な笑顔を向けることは無い。それって凄く悲しいこと。

小梅ちゃんにとっても悲しいこと。

愛情表現は、愛情を注ぎたい人にだけ向けられたらOKっていうものではなくて、その人を取り巻いている人に対する気遣いや愛情を表現する事もとっても大事なんだと思う。

まだまだ旦那の頭の中にある　深く根っこの生えたモラハラ回路。

そんな旦那とのやり取りの中で、私は私の言動を振り返る。こうやって少しずつ折り合い点や改善をして、いつかお互い死ぬまでにモラハラ回路とサヨナラ出来ればいいのにな。って思う。

離婚についての私の考え

離婚についての私の考え

離婚という言葉が脳裏によぎったときに、まず考えたことは、「子供のこと」です。

両親が別れて書類上他人にもどるということは、いわゆる一つの家族の解散、です。

他人と他人が結婚して一緒に生活を共にしましょうと契約を交わして、子供が生まれて、四季折々日常を共有していく。二人で創ってきた思い出や資産や経験に終止符を打つということです。二人を取り巻くあらゆる風景、それは私の両親や相手の両親を取り巻くすべての風景もそこに重なってくる。二人で歩んでいく道を断つということは、そこにも終止符を打つことなのだ。とても責任の重いものだということはわかっていました。そして二人から生まれた子供の人生にも良くも悪くもその影響を与えてしまうということ、、。１人の母親としてまずその部分でみんな悩まれると思います。

それはそれは深い悩みとなるはずです。

この時期が振り替えっても一番精神的にきつい時期でした。

楽観的で前向きなこのわたしの頭に10円はげができたのですから。

それでもわたしはこのことを誰にも相談しませんでした。なぜなら

どの人にとっても正義があって、それは正しい答えだからです。誰に聞いてもその人にとっての答えしかきっと返ってきません。自分が納得する答えは自分にしかわからない。だから自分で自分の人生については考えたい。そして自分の性格は自分が一番よくわかっている。

でもこれって自分勝手なのではないの？そう思ったこともあります。

結局自分の気持ちを貫き通すということは自分の言動を通して影響を受ける周囲の人々の気持ちを考えないことになるのではないか。こんな不快な現実、だれも見たくないし、巻き込まれたくないだろう。みんな悲しむに決まっている。

それなら旦那の言動やささいな言葉に反応しなければいいじゃない。見て見ぬふりして距離を保ちつつ生きればいいじゃない。小さなことに感謝を感じられなくなってるのは自分なんじゃないの。仲良しのふりしてたらいいだけの話じゃない。愛情を感じられなくてもいいじゃない、そんなもんよ夫婦なんて。大事にしてほしいとか相手に対する期待をするから失望するんじゃない、全部やめたらいいじゃない。

だけど自分を押し殺して自分らしくない生き方をして笑顔のないまま人生を終える、、

本当にこれでいいのだろうか。。

なんとか自分の心に折り合いをつけようと「○○してほしい」という期待をすべてなくしました。すべての家事と育児を自分でするようにしました。

そう、相手への期待を消す。これが実は離婚への一歩となった、いまではそう思います。なぜならこのことでわたしと元旦那はもう完全に他人のように、そう同じ屋根の下に暮らす同居人という位置づけに成り下がってしまったのです。

離婚前の苦悩はきっとみんな同じ内容での苦悩だと思います。

ただ離婚するかしないか。きちんと結論を自分のなかに出すこと、中途半端な気持ちでは絶対にいけない、そう思いました。なぜなら離婚にはよく結婚する以上のエネルギーがいるといわれますが、まさにその通りだったからです。

わたしはこういう人生を歩みたいから離婚という道を選びます。

だれが何と言おうとわたしはわたしのために離婚します。

そう。誰かを悲しませるとか、誰かにこう見られるとか、そういう生半可な決意ではいけない。すべて自分の責任として引き受けるという覚悟のもとに決断するべきことなのかなと思います。自分のためにそうした、と言い切る。その覚悟をもってして初めて、子供や親に対して変な罪悪感とか抱かなくてすむと思います。

「ごめんね」と思って生きてはならない。自分の決断に責任を持つとはそういうことだと私は思っています。あくまでも私の考え方です（笑）

まずは自分の心の中の葛藤や迷い不安を払拭させる勢いがないと、「離婚」は厳しいと思います。離婚にエネルギーがいるというのはまさにそういうことで、弁護士に相談、両家を交えた話し合い、相手とは親権や財産分与についてなど話し合い、人によっては調停（私も経験しました）、終わりが見えない裁判、さらに書類上の途方もなく面倒臭い手続きを終え、新生活が軌道に乗るまで超ハードな数年を乗り越えないといけません。

何のために離れるのか。

理由は様々だと思います。ある人には我慢できることも、ある人には我慢ならぬこともあるのです。人によって違います。だから私の体験は参考の一つとして読んでいただけると嬉しいです。

離婚をすることに肯定も否定もしません。

ただ、わたしは、本当の自分を取り戻せたという解放感と穏やかな精神状態に戻りました。そして元旦那とは子供を通して新しい形を模索している途中です。

キャリアコンサルタントの手続き

キャリアコンサルタントの講座を6月からスタートさせるための前段階として、補助金の手続きをしなければなりません。

ハローワークに行かねば！

あー、申し込みをしてお金を払うだけじゃないなんて。

しかもハローワークは平日5時半まで。

しかもキャリアコンサルタントの面談が2〜3時間ほどかかると言われた。

休みを取るしかないじゃないか。

結構な時間と手間がかかるのね。

ううう。、。

こんにちは。杏子です。

先日、資格を取るため講座受講手続きをしに訓練校に行ってきました。支払いを済ませると、

「次は、ハローワークに行って下さい。」

え？まだあるの？？

なかなか、道のりは遠いようです。

なにかと手続きが多い！！

まず、わたしがこの資格を考えたときにしたこと。訓練校のオンラインの相談会に参加することです。これで入学金3万円が浮きました。

しかし！

参加してから3日までに申し込みが必要って、早すぎやしませんか？

オンライン相談会の時間は2時間。

受講料もそこそこするので、即決なんてできるはずもありません。

色々調べました。本当に自分にとってプラスか？これを仕事にできるのか？

メリットとしては定年関係なくできるということ。

まぁ、妥当といえば、妥当。あとは自分がいかに活用するかです。

悩みました。

しかし、わたしはシングルマザー。　

頼れる人は誰もいません。

本職はあるけどそれだけでは足りない。

副業もしたいし、定年後も働くつもり。

いましかない！精神力！体力！

今が1番若いのだから！

という勢いで申し込むことを決意しました。本当に成し遂げることができるかどうか、そのへんはあとで考える杏子です。

杏子はいつもそういう風に人生の決断をしてしまいます。良くも悪くも、ですね。

まだ深く考えていない杏子のこれからは

リアルタイムでblogに書けたらと思います。

たぶん、頑張ります笑　頑張るはずです。

正直、かなり不安です笑

真実の姿は写真にあり

春休みも終わりに近づきましたね。

昨日は、私は職場がネット等のメンテナンスの為お休み。久しぶりの三連休！！

こんにちは。ゆず子です。

お天気も良い。最高の日。旦那と小梅ちゃんのスケジュールは合わないが、この日を逃したら当分、忙しい。

と、いうわけで、小梅ちゃんと母と愛犬の小夏ちゃんとワタさんを連れてお花見に行きました。

と言っても、コロナ第4波と言われてる。

ネットで人気の少なそうなところを探しました。

家から高速に乗って1時間半くらい。

車の中でご飯を食べながらドライブ。

「近くまで来てるけど、本当にこの道？？」ナビは合ってるけど、どう見ても山道。

行ってみるしか無いと、山道を上がりました。

細い、整えられていない山道を進んでいると

「わーっ！凄い！見て！ママ。おばあちゃん。」

小梅ちゃんの声。母は慌てて、「小梅ちゃん。だめ。今、ママに話しかけたら私たち山に落ちて死ぬ。」と、言いながら、小梅ちゃんが指さす方を見た母。「わー。本当だわ。凄い。すごい。」

山一面に桜の花が広がっていました。

誰も居ない。

車一台も止まってない。

平日だから？

「桜祭り」って旗が寂しく風に吹かれてる。

気にせず、3人で写真の撮影会。

(↑小梅ちゃんが撮った写真)

3人で撮影した写真を見せ合ったり、LINEで交換したり。

「桜って不思議よね。こうやって眺めてると昔、一緒に見た人のことを思い出すわ。ゆずちゃんは？」

(母よ。誰を思い出しているのだい？？)

「私は、桜を見ると先を思ってるかな。来年もこうやって見ていたいな。って。」

「まだまだ若い証拠ね。私は先を見たら棺桶が見えそうだわ。」

(こっ怖い。怖い事を言うなー！)

そんな親子の会話をしていると

小梅ちゃんから写真が送られてきた。

ん？んー。んわわわわーーーー。

こっこれは、私ですか？

数ヶ月前の私の姿は消えて、どすこいとばかりの私。

こっこれは。。。。非常にまずいですよ。3倍くらいになってる。全身で写ると怖すぎる。

母「えーーーーっ。これ。私？信じられない。何これ。鏡と違うんだけど。どっちが私？」

という母に「写真はおばあちゃんだよ。」と、いう小梅ちゃん。

「ひぇーっ。ここ。ここよ。このラインわかる？口のところ。」と、写真を見ながら騒ぐ母。

親子で小梅ちゃんから送られてきた衝撃の真実にショックを受けた。

桜は美しいが、私たち親子は美しくない(笑)

頑張れ。頑張れゆず子。負けるなゆず子。取り戻そうじゃないか。数ヶ月前の私を。

はー。ショックが大きすぎる。

仕事の旦那にちょっと悪いなと思ったので、旦那の好きな焼き鯖寿司を買って帰りました。

晩ご飯は、焼き鯖寿司とパークソテーと野菜スープ。

デザートは、クチコミが良かったスイーツのお店で買ったチーズケーキ。

今日は久しぶりに3人と2匹で食卓を囲みました。家庭別居継続中。

偶にはこんな日もある不思議な我が家。

あれ？ダイエット。ダイエットをお忘れですよ。

そんな日もあるか。まーいっか。

戒めのため。励みのために衝撃の写真はホーム画面にしようと思います。

プラスになる言葉

離婚について印象に残っている言葉があります。

離婚経験者の同僚が言っていた言葉、いまでもたまに思い出します。

「わたしは結婚に失敗したから笑」

「いえ、先輩、失敗じゃないです。」

仕事が出来て、若々しくて、いつも明るくて。
頼り甲斐があって、素敵な先輩の意外な一言に、わたしはとっさにそう答えました。

その時の自分はまだ自分が離婚を経験するなんて思ってもみなかった時でした。

でも確かにそういう考え方ってよくあるんですよね。
会話してる中でさらっと言っちゃう人もいますよね。
わたし結婚は失敗しちゃったから笑笑って。

でもわたしはそうは思わないかな。いや、思いたくない。過去の自分も否定したくない。
だって結婚したんだから、しあわせになるために。
でも、違う人間同士が一緒に暮らすって思った以上に難しい。その中で折り合いをつけながら生きていくのも素晴らしいけど、違う道をそれぞれ選ぶこともあってもいい。

わたしは昔からそういう風に考えていたから、
いつもキリッとして仕事をこなしてく先輩の言葉が、意外すぎて、なんだか、らしくないなって思った、ある日の話です。

いいんです。未完成なのが魅力です。

わたしはそう思います。

あともうひとつ、印象に残っている言葉。
30代そこそこの男性の同僚に
離婚したことを打ち明けたとき、

「１つ上のステージに、行かれましたね笑」
「え？」
「経験値上げられましたね笑」

正直、わたしは世間的に見てバツイチという烙印を押され、まぁプラスのイメージで見られることはないんだろうな、と思うこともありました。周りの反応を気にしないといいながらも、やっぱり色々感じることもあります。

そんな時に想定外の言葉が返ってくると、なんだか
うれしくなります。

そっか、そういう風にとらえるのもありよね、って。

あなたに、気の利いた一言No.1をさしあげましょう！

子どもも人付き合いに悩むわね

最近、すっかりおませさんになった娘の小梅ちゃん。話を聞いてると、子どもの世界も大変だわね。と、思います。

こんばんは。ゆず子です。

今日は、子どものお付き合いについて書こうと思います。

事件は昨日の夜から始まりました。

「ママー。あのさー。ゆうちゃんってハルキのことが好きなんだと思う？」

ゆうちゃんは、小梅ちゃんと赤ちゃんの時からつかず離れずの友達。ずっと一緒にいるわけでもないのに、誰にも言えない悩みがあると何故か、この2人は、お互いにつぶやき合う。相談するんじゃなくて、ぼそっとつぶやく関係。

「小梅ちゃんが知らないのにママが知ってるわけないじゃない。」

「そーだよねー。あー。いやー。悩むのよ。」

「何を？」

「えーっ。あのさー。ゆうちゃんは、ハルキのことが好きなんじゃないかと思うんだけどさー。なほちゃんもハルキの事が好きなんじゃないのかと思うのよ。」

なほちゃんも小梅ちゃんと赤ちゃんの時からのお友達。何せ、周りには赤ちゃんからのお友達だらけ。最近、小梅ちゃんは、なほちゃんとよく一緒にいる。

「そーなんだ。まーハルキくんはモテ男子だからね。そんな事もあるかもね。」って、サラッと言ったら小梅ちゃんに怒られた。

「あのね。ママ。これは、大問題ですよ！分かってる？」

「そっそっそうだね。たしかに大問題よね。」慌てる私。

「今日さー。なほちゃんがちょっぴり泣きそうな顔で言ったわけよ。「ゆうちゃんは、ハルキの事が好きなのかな？って。」私はさー。「なほちゃんはどうなの？」って聞いたら、「恋をした事がない小梅ちゃんにはわからない気持ちよ。」って言われたわけよ。ってことは、なほちゃんは、ハルキが好きって事じゃない？2人がハルキを巡って喧嘩になったら困るのよーーーー！」

2人でブランコにのって何をしてるのかと思いきや。

いや、気にするのは、そこじゃないでしょ！君たちの恋愛事情なんかよりも「恋をした事がない小梅ちゃんには、分からない気持ちよ。」って、なんて大人セリフ。そこは気にならないのかい？娘よ。と、言いたいところを耐える私。

小梅ちゃんは、悩んだ末にゆうちゃんにLINEすることにしたみたい。

「ゆうちゃん。聞きたいことがあるんだけど。いや、ゆうちゃんが言いたくないならいい。ゆうちゃんは、ズカズカ入ってこられるの嫌いだから。でも、モヤモヤしてるのは嫌だから聞く。ゆうちゃんは、ハルキが好きなの？」

朝になって、既読はされてるけど返事がないことに焦る小梅ちゃん。

「ママ〜。ゆうちゃん。怒らせてしまったかもしれない。」

「なんで？」

「返事が来ないの。」

「ゆうちゃんはさー。そんな、そそくさと返事をするタイプじゃないじゃない。気にしないでいいんじゃない？」

「ママは他人事だから、そんなあっさりと言うのよー。」

「じゃー。ゆうちゃん、変なこと聞いてごめん。気にしないで。って送れば？」

「そんな怒ってるかどうかも分かんないのに言えないじゃないのー！！真剣に考えてーーーー！」

と、叫ぶ娘を置いて「あとは、宜しく母よ。」と、母に託して、いや、押し付けて仕事に行きました。

夕方、「ママ。ゆうちゃんは怒ってなかった。」

「そう。良かったね。返事がきたの？」

「来た。あー。勇気を出して謝って良かった。」

「ほら。ママが言った通りじゃない。」

と、ドヤ顔で言った私に小梅ちゃんは、サラッと

「違うよ。なほちゃんが言ったの。」

はい〜？？？

「なほちゃんに相談したの。ゆうちゃんから返信がこないのだが、怒ってるのだろうか？って。」

ほーほー。

「なほちゃんから、「もしや。ゆうちゃんにハルキが好きなの？と聞いたのではないのか？」って、LINEがきて、「なぜ、お分かりなの？」って、送ったら、「小梅ちゃんがやりそうなことは、私には分かるのだよ。」って来たわけ。その後に「小梅よ。謝れ。変な事を聞いてごめん。人の恋バナに首を突っ込むような発言をしてスマヌ。と、言いなされ。」ってきたのよ。で、そのまま送ったら、「怒ってはないよ。怒ってはないけど、自分でも分からない気持ちは、文字にはできないのでした。」って来たのー。はー。よかったわ。」

君たちの会話は、とてもではないですが、小学生とは思えないんですが。いや、小学生だからなのか？

「言いたくないならいい。」

「モヤモヤしてるのは嫌だから聞く」

「首を突っ込むような発言」

「自分でも分からない気持ちは文字に出来ない」

素直な言葉と気持ち。

粗さの中に相手を思う気持ち。

興味深い。見たい。

このLINEを覗けるものなら覗きたい。

(プライバシーなのでそこは我慢)

遠い遠い記憶を辿ってみたら、まぁ。たしかに、私も小学生のときに友だちの複雑な恋愛事情に巻き込まれたことがあった。

LINEもネットもない時代。

友達から「ゆずちゃん。Kちゃん、Aくんが好きなんだって。Aくんと一緒の塾に行ってるゆずちゃんとは親友やめるって怒ってるよ。」

同じ塾に行ってるだけで、なぜ怒られる？

そもそも私が先にその塾に行ってたんだよ。

悶々として、その子は私にとってどんな存在なのかな？って考えた。

大事な存在だった。ずっと引っ込み思案で、友達ができなかった私を変えてくれたのはKちゃんだったから。

Kちゃんに手紙を書いた。

「何を怒ってるか分からない。私は友達だと思ってるから、言いたいことがあるなら直接言ってほしい。」

Kちゃんから来た手紙には

「ゆずちゃん。私は怒ってるんじゃなくて、悲しいの。急に2人が仲良くなった気がする。怒ってない。でも、悲しいから喋りたく無い。勝手でごめん。」

勝手な妄想だー！と、手紙を持ってKちゃんのところに行った。教室で2人で大喧嘩して、男子はオロオロ。内容もバレバレ。先生は、「やりたいだけやりなさい。授業は2人の喧嘩見学にする。みんな観察しなさーい。」今思えば、何て素敵な先生。でも、「観察」って言葉に私とKちゃんの矛先は先生に向いてしまった。言いたいこと言いあって、先生に怒ってクラスを巻き込んで大騒ぎ。私たちに責められて、先生も一緒になって泣いた。結論から言うと、「ごめん。俺、どっちもタイプじゃない。他に好きな子いるから。」と、好きでもないAに私はフラれた？！

それからも色んなことがあったけど、みんな、ストレートに伝えたりオブラートに包んで伝えたりして、相手の笑った顔や困った顔、泣きそうな顔や反応をリアルな感じながら、自分の心を動かしながら伝えてた。「よく喧嘩するけど、仲の良いクラスだな。」って言われてた。喧嘩が始まるとワイワイと誰かしら参加して、で、先生も参加してくれて、色んな知恵と意見をだしあって、みんなで考えて丸く丸くおさまっていった。

最後はみんなで笑い泣きして卒業した。

写真の６年２組32人はみんないい顔。

曇った顔は一つも無い。

最近、LINEをはじめた娘。

通る道なのかもしれないけど、やっぱり既読を気にするんだな。

ネット社会。

使わないわけいもいかない。ノータッチではいられない。

でも、大事なのはリアルを意識するってことじゃないかな。LINEってとっても便利。でも、なんでもかんでもLINEやSNSに頼らないでほしい。とも思う。顔を見て話すって大事。

顔を見て言えないことは、友だちでもLINEにしない方がいい。だって、リアルな心の距離感とは違ってるから。表情がないから本当のところは分からないと思うから。

そんなものに振り回されずに　目の前にある友情をリアルに感じてほしい。

便利だから使い方、伝え方を間違えないでほしい。

リアルな顔を思い浮かべる習慣を持ち続けてほしいなって思う。

何でも「ママー！こんな時どうするの？」だった小梅ちゃんは、友だちに相談するようになったんだなって知れて嬉しい瞬間だった。

これからは、今よりも世界が少しだけ広がる小梅ちゃん。

色んな事を経験しながら、たくさんの事を吸収して素敵な大人になってほしい。

ダイエット4日目と5日目

昨日、あげたと思ってたblog。何故か下書きに残ってました笑笑

なので、今日は２日分。

昨日

筋肉痛は今朝はほぼ無し！！

今日は塩分除去しようと思ってたけど、スッカリ忘れてしまってた。

そして、体重を測る前にご飯を食べてしまった。

大失敗。

朝　５２ｋｇ　23.2%  1177kcal

夜　51.5kg      23.0%    1172kcal

昨日の夜と今朝の差　−0.3kg

今朝と夜の差　　−0.5kg

減りが悪いと焦ったけど、そういえば、朝ごはんをガッツリ食べた後なのでそこは気にしない。

今日も同じメニューをしようと思ってたんですが、身体がついてきてる感じがしたので、確認してから変更しました。

ライザップ　2本

https://m.youtube.com/watch?v=e1VC2lgTWes

https://m.youtube.com/watch?v=zMtcvAHWjLA

筋トレ

https://m.youtube.com/watch?v=60YEfkhmOOM

ストレッチ省く

https://m.youtube.com/watch?v=Qyzq8bVjiI4

前回もお世話に何回かなったバニトレ

小梅ちゃんリクエストダンス

https://m.youtube.com/watch?v=3QUZt6hXvtk

https://m.youtube.com/watch?v=3oL1ICVtUKM

筋トレは、同じトレーニングを続けると身体が慣れてしまって、より少ない筋肉で動けるようになってしまう。なので、アレンジを加える方がいいと言われてる。本気の筋トレに入る前に今は楽しく助走期間を短縮して、自重に耐えられる身体を作りたいところ。

4/1 ダイエット5日目

今朝、身体が軽い！！浮腫が解消されてる予感。

朝50.5kg    体脂肪23.0%    基礎代謝1166kcal

夜52.5kg    体脂肪23.2%    基礎代謝1160kcal

朝はテンション上がりまくり。夜は思わず「なっなにこれー？」叫んでしまった。

心当たりはある。今日は塩分取りすぎです。

何を食べたかって？？

今日は、会社で中華のお弁当が出たのよ。そして、今日はオヤツまで出してくれるという大サービスDAY。

オヤツは、バターピーナッツとおかき、チョコ、クッキー。

塩分と脂質のオンパレード。帰りには身体は浮腫が酷かった。足はゾウ足になってた。

明日は塩分除去します。

今日のメニュー

ライザップ　夜に駆ける

※これをやらないと私はエンジンかかりません。

筋トレ

https://m.youtube.com/watch?v=2F9azRy7vFQ

滝汗でした。

ヨガ

https://m.youtube.com/watch?v=Jx-UaR6N6CU

まりこさん。素敵すぎです。

前回、後半はバレトン、ピラティス、ヨガでかなり引き締まりました。

が、まだ、身体がついていかないので、取り入れてなかったんですが、やっぱりやるとスッキリする！

明日からどんどん取り入れていこうかな。

食事制限は今は全くしてません。

今日もオヤツをガッツリどころじゃないくらい食べる。

食事制限はまだしないけど、オヤツ制限はしないとなー。

お腹が空いてないのに食べる癖を抜かないといけないと分かってはいても、習慣化されると非常に難しい。誘惑に負けてる。

頑張れゆず子！脱脂肪。

私が筋トレをはじめたら、周りも始めた。

私が前に食べてた物を隣で食べてた。中華弁当の誘惑にもオヤツの誘惑にも勝ってた。

負けるな。ゆず子！！！

ライバルがいると励みになるな。

私は誘惑に負けてるけど…。